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La centella asiática se ha colado en tu feed de skincare, en los lanzamientos de K-beauty y hasta en las recomendaciones de farmacia. Pero, entre tanto CICA y TECA, es fácil perderse. ¿Son lo mismo? ¿Cuál le conviene de verdad a tu piel sensible? A continuación, ponemos orden con la ayuda de la farmacéutica Karla Pires, responsable de calidad de Planet Skin, que nos explica cómo funciona este activo, qué diferencia a la CICA de la TECA y por qué se ha convertido en uno de los grandes aliados para calmar y reparar la piel.

Qué es la centella asiática y por qué las que más saben de belleza estás obsesionadas con ella

La centella asiática es una planta originaria de Asia que se lleva usando siglos para curar heridas y calmar la piel. La leyenda dice que los tigres se revolcaban sobre ella para cicatrizar sus arañazos de batalla; hoy, quienes se “rebozan” en centella somos nosotras, pero en formato sérum y crema.

La farmacéutica Karla Pires explica que, “desde el punto de vista dermocosmético, la centella asiática es una mina de oro de activos: contiene triterpenos como el asiaticósido o el ácido madecásico, responsables de su acción regeneradora, calmante y antioxidante”. Según detalla, “estos compuestos ayudan a que la piel se repare más rápido, a que la barrera cutánea se fortalezca y a que las rojeces se reduzcan con el uso continuado. Por eso la vemos una y otra vez en fórmulas pensadas para pieles sensibles, irritadas o con tendencia a deshidratarse”.

En palabras de la farmacéutica, cuando una piel está “saturada” —con inflamación, sensación de quemazón o tirantez—, la prioridad es bajar ese nivel de estrés y recuperar la barrera. Y ahí la centella asiática encaja muy bien porque no solo hidrata, sino que modula la respuesta inflamatoria y favorece la regeneración, algo clave si has abusado de ácidos, llevas tiempo con retinoides o tu piel simplemente está reaccionando a todo.

Entonces, ¿qué es exactamente la CICA de tus cremas?

CICA no es un ingrediente nuevo, sino la forma abreviada de hablar de la centella asiática en cosmética. Cuando lees “crema CICA” o “bálsamo CICA”, normalmente estás ante una fórmula que incluye extractos de esta planta en combinación con otros activos reparadores. Karla Pires matiza que “el término CICA se ha convertido casi en una categoría: productos pensados para ‘apagar incendios’ en la piel. Suelen tener texturas confortables, sin perfume intenso, y van dirigidos a pieles que necesitan calma: rojeces, descamación, irritación por mascarilla, tratamientos médicos, post-peeling… No todas llevan la misma concentración de extracto ni la misma calidad de materia prima, y ahí es donde entra el papel de la formulación”.

Para la experta, lo importante es entender que un producto CICA no es solo marketing: “Cuando está bien formulado puede convertirse en un fondo de armario cosmético, ese que siempre tienes a mano para momentos de crisis cutánea, igual que el after-sun en verano”.

TECA: la versión más concentrada y técnica de la centella asiática

Si CICA es el concepto general, TECA es la versión “afinada” de la centella. TECA significa extracto titulado de centella asiática, es decir, una fracción purificada donde se concentran sus moléculas más activas: asiaticósido, ácido asiático y ácido madecásico. La farmacéutica Karla Pires lo compara con pasar de un zumo de fruta casero a un concentrado estandarizado: “En la centella completa hay muchos componentes, pero en la TECA se aíslan aquellos de los que se ha demostrado mejor acción sobre la piel. Esto permite trabajar con dosis más controladas y maximizar efectos como la regeneración, la síntesis de colágeno o la mejora de la elasticidad”.

Según detalla, “los triterpenos concentrados de la TECA son especialmente interesantes en productos pensados para cicatrizar mejor, suavizar marcas y reforzar la barrera cutánea a medio plazo”. Además, su perfil antiinflamatorio y antioxidante la convierte en una aliada frente al enrojecimiento, la irritación recurrente y el daño causado por factores externos como la contaminación o la radiación UV.

La farmacéutica añade otro punto clave: la biodisponibilidad. “Al tratarse de un extracto purificado, la TECA está diseñada para que la piel la pueda absorber y aprovechar mejor. Eso se traduce en resultados más visibles en menos tiempo, siempre que el resto de la fórmula acompañe y que la rutina sea constante”, cuenta.

¿Centella asiática, CICA o TECA? Cómo elegir la mejor opción para tu piel

Llegados a este punto, la pregunta es lógica: ¿qué necesito realmente en mi neceser? La respuesta de Karla Pires es muy práctica. “Si buscas un básico calmante para el día a día, una crema o sérum con extracto de centella asiática o con sello CICA suele ser suficiente”. Son fórmulas versátiles, fáciles de integrar y perfectas para pieles sensibles, mixtas o secas que quieren más confort y menos rojeces.

“Cuando hay una preocupación más marcada —marquitas, cicatrices, tratamientos intensivos, barrera muy deteriorada— puede tener sentido apostar por productos que incluyan TECA. Su perfil más técnico los hace especialmente útiles como tratamiento de apoyo, por ejemplo, en rutinas con retinoides o después de procedimientos estéticos, siempre siguiendo las indicaciones del dermatólogo”, recomienda la experta. La experta recuerda que no se trata de elegir “la más fuerte”, sino la que mejor encaje con el momento de tu piel. A veces bastará con una crema CICA nocturna para mantener fuerte la función barrera; otras, tu piel agradecerá un sérum con TECA en capas finas, es decir, haciendo layering, combinado con hidratantes sencillas y protección solar diaria.

5 productos con TECA o CICA según la necesidad de tu piel

» Sérum COSTOK Timeless Teca Drop Ampoule.
Un sérum ligero con TECA pensado para cuando tu piel pide reparación seria, pero sin texturas pesadas. Es perfecto si usas retinoides, ácidos o notas la barrera tocada y quieres algo que ayude a regenerar y calmar a la vez. Se absorbe en segundos, deja un velo muy cómodo y es de esos productos “de fondo” que notas cuando llevas varias semanas usándolo: menos rojeces, menos tirantez y una textura más uniforme.

» Tónico Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Essence Toner.
Mitad tónico, mitad esencia, este Probio-Cica es ideal si quieres un paso acuoso que realmente haga algo más que refrescar. Aporta la calma de la centella asiática con un plus de fermentos, dejando la piel hidratada, flexible y con la barrera más contenta. Es perfecto para pieles sensibles o deshidratadas que se irritan con facilidad y funciona genial en rutina de “capas finas”: puedes reaplicarlo sin miedo a saturar.

» Crema One-Day's You Cicaming Cream.
La típica crema CICA a la que recurres cuando tu piel se ha pasado de sensible a drama queen. Tiene textura confortable pero no pesada, así que encaja tanto en pieles secas como en mixtas que buscan un extra de calma por la noche. Está pensada para bajar rojeces, reforzar la barrera y dar ese efecto “piel más blandita” al tacto. Ideal como crema SOS en días de frío, brotes o después de tratamientos más potentes.

» Sérum Tocobo Cica Calming Serum.
Si prefieres sérums ligeros que puedas combinar sin miedo, este de Tocobo es una muy buena carta. Centrado en CICA y activos calmantes, está diseñado para reducir el enrojecimiento y mejorar la tolerancia de la piel sin aportar grasa ni brillos extra. Va muy bien en pieles sensibles, mixtas o con acné que necesitan controlar la inflamación, pero también mimar la barrera. Un básico para usar mañana y noche bajo tu hidratante.

» Emulsión Dearboo Skin balancing cica zero emulsion.
Esta emulsión juega en dos ligas a la vez: por un lado, la centella asiática y la CICA calman y equilibran; por otro, los AHA, BHA y PHA ofrecen una exfoliación suave pensada para mejorar textura y poros sin castigar la piel. Es una buena opción para pieles mixtas o grasas que quieren tratar imperfecciones sin renunciar al cuidado de la barrera. Textura ligera, fácil de integrar y perfecta si buscas un producto “todo en uno” que alise y calme al mismo tiempo.